1、腌制食物和合成食物不可以吃
在人们的生活里罐头食品或者腌制的食品都是常见的餐桌食物。有的人觉得好吃,就忽略了其中的危害性。比如酸菜,罐头肉酱或者午餐肉,很多人都喜欢吃这些,觉得这些下饭,开胃。
但是这些食物很多都是加有化学物质的,比如酸菜的工业用盐,或者罐头午餐肉中的硝酸钠和防腐剂,长期大量食用这些物品,会造成血液的含氧量降低,身体损伤严重,甚至出现头晕、肚子痛等问题。
如果是在做试管婴儿前的女性长期食用的话,不仅自己的健康受到威胁,以后宝宝的健康也是一大问题,甚至导致宝宝的畸形或者流产。所以真心想要宝宝的,能做到对宝宝一个生命负责的女人们,要避免食用腌制的酸菜、腊肉或者罐头。
2、咖啡不可以喝
大部分女性都有喝咖啡和奶茶习惯,特别是职业女性一天不饮咖啡,就觉得心里像少了什么似得,其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一,,有调查显示咖啡对受孕有直接影响,平均每日杯咖啡的女性,怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。
3、辛辣食品
辛辣食品 有些人则偏重口味的食物 在这里要提醒准妈妈,在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。
4、酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。如果女性在孕期饮酒的话,宝宝的的智商会低于一般水平,同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康,准妈妈在备孕期间一定要远离酒。
5、高糖食物不能吃
常吃高糖食物会使人体吸收糖分过来,这样会刺激人体内胰岛素水平升高,使体内的热量代谢,蛋白质,脂肪,糖类代谢出现紊乱,引起糖耐量降低,使血糖升高。备孕期的女性吃太多高糖食物,导致血糖升高,在孕期极易出现妊娠期糖尿病,不但危害母体健康,还会影响胎儿发育和成长。
女性在备孕期间,要保证各种营养的均衡,补充一些营养物质,孕前要注意补充,叶酸蛋白质,钙、铁、锌及多种维生素对于受孕比较有益。
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